Саратовские врачи напомнили, почему лучше смотреть на жизнь трезво

В России проходит Неделя отказа от алкоголя Это не просто формальное мероприятие, а важная часть государственной программы по снижению потребления спиртных напитков. В рамках Концепции сокращения потребления алкоголя до 2030 года и далее государство реализует комплекс мер, направленных на формирование здоровой среды. «Мы часто недооцениваем влияние даже небольших доз алкоголя», — отмечает Римма Яхина, главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики. По её словам, алкоголь является одним из главных факторов риска развития хронических заболеваний. Он негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, может провоцировать онкологические заболевания, болезни пищеварительной и дыхательной систем. Кроме того, употребление спиртного напрямую связано с ростом травматизма, насилия и дорожно-транспортными происшествиями. Особенно важно ограничить или полностью отказаться от алкоголя тем, кто уже имеет хронические заболевания, беременным женщинам, кормящим матерям и людям с алкогольной зависимостью. Для них риск вреда значительно выше, чем для остальных. Однако преимущества полного или частичного отказа от алкоголя ощущают все. Уже через несколько дней после прекращения употребления можно заметить улучшение качества сна, нормализацию аппетита и настроения, повышение стрессоустойчивости. Постепенно восстанавливается работа внутренних органов, укрепляется иммунитет, улучшается состояние кожи, волос и ногтей. — Мы видим положительную динамику, — говорит Римма Яхина. — Благодаря усилиям государства уровень острых отравлений алкоголем снизился на 40,1%, а смертность сократилась на 34,7%. Но главная задача сейчас — это не только регуляторные меры, но и рост осознанности людей. Чем лучше человек понимает, какой вред приносит алкоголь его физическому и психическому здоровью, качеству жизни и отношениям с близкими, тем легче ему сделать выбор в пользу трезвого образа жизни. Профилактическая работа ведётся сразу по нескольким направлениям. Это и доступность альтернативных занятий, и развитие здорового образа жизни, и активная медицинская помощь при лечении зависимости. Особое внимание уделяется работе с молодёжью и родителями, ведь именно в семье закладываются основы отношения к алкоголю. Министерство здравоохранения области По материалам ГУЗ СОЦОЗМП